– ilmoittaudu mukaan digitaaliseen valmennukseen
Pohjois-Karjalassa käynnistyy uusi, maksuton Kippari-digitaalinen hyvinvointivalmennus, johon etsitään 300 työikäistä (18–65-vuotiasta) osallistujaa. Valmennus on osa Ihmisten huoltoasema -toimintaa ja sen tavoitteena on tukea arjen hyvinvointia, terveyttä ja jaksamista lempeästi, mutta vaikuttavasti.
Kuusi kuukautta kestävä valmennus toteutetaan digitaalisesti, joten siihen on helppo osallistua omasta arjesta käsin. Ohjelma tarjoaa tietoa, harjoituksia ja tukea muun muassa:
- liikkumiseen
- uneen ja palautumiseen
- syömiseen ja ravitsemukseen
- arjen rytmiin ja jaksamiseen
Osallistujat saavat myös ammattilaisten ohjausta ja tukea valmennuksen aikana. Tutkimuksen avulla kehitetään samalla uudenlaisia tapoja edistää työikäisten hyvinvointia 2020-luvulla.
Valmennukseen voivat hakea kaikki Pohjois-Karjalassa asuvat 18–65-vuotiaat, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan – lähtötasolla ei ole merkitystä,
Lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä
Ihmisten huoltoasema vierailee Rääkkylässä 2.2.2026
Ihmisten huoltoasema saapuu Rääkkylään maanantaina 2.2.2026 klo 15–19. Tapahtuma järjestetään S-market Rääkkylässä (Kirkkotie 1) ja se on avoin kaikille.
Tapahtuma on osa Pohjois-Karjala projekti 2.0 -kokonaisuutta, jonka tavoitteena on edistää pohjoiskarjalaisten hyvinvointia ja tarjota helposti saavutettavaa tukea arkeen.
Ihmisten huoltoasemalla voi pysähtyä hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle ja saada ammattilaisten antamaa neuvontaa ja ohjausta. Paikan päällä on mahdollisuus osallistua Kippari-hyvinvointivalmennukseen sekä hyödyntää maksuton kehonkoostumusmittaus 18–65-vuotiaille. Tapahtuma tarjoaa matalan kynnyksen kohtaamispaikan ja konkreettisia välineitä oman hyvinvoinnin tueksi.
Tervetuloa poikkeamaan ja tutustumaan – mukaan voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista, silloin kun itselle sopii.
