Hyvinvointikurssi senioreille 65+ alkaa Rääkkylässä
Rääkkylässä käynnistyy keväällä Intoa elämään – hyvinvointikurssi senioreille (65+), joka tarjoaa tietoa, tukea ja käytännön vinkkejä arjen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Kurssi on suunnattu yli 65-vuotiaille, jotka pohtivat omaa jaksamistaan tai haluavat tehdä pieniä muutoksia arjen hyvinvointiin. Kurssilla käsitellään esimerkiksi liikkumista, ravitsemusta, unta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tapaamisissa kuullaan asiantuntijoita ja keskustellaan yhdessä arjen valinnoista.
Kurssi tarjoaa myös mahdollisuuden tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia ja saada tukea sekä kannustusta elämäntapamuutoksiin.
Kurssin tiedot
- Aloitus: torstaina 19.3.2026 klo 12.00
- Paikka: Rääkkylän kunnantalo
- Kokoontumisia: kuusi kertaa kevään aikana
- Osallistuminen: maksuton
- Ryhmän koko: enintään 15 henkilöä
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen on avoinna 19.2. alkaen, ja ilmoittautua voi myös ensimmäisen tapaamisen yhteydessä.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: puh. 013 330 7675
Kurssin järjestää Siun sote – Geriatrinen keskus, Ikäneuvola.
